Una de mis recetas favoritas para un “chute” energético rapidísimo:
Todo a la batidora y ya tienes un desayuno, una merienda, un “ten te en pie” o “sigo volando” 
Un batido que te da alas.
Invita a tus amigos o dale de probar a tu familia:
esta receta es para 5 vasos
Si no tienes todos los ingredientes, combina los que tienes y saldrá riquísimo.
200 gr. uvas verdes
1 manzana o pera grande
3 kiwi
200 gr melón
250 ml zumo de manzana, pera o uva
Hojas de menta fresca
- Pelar o lavar muy bien los ingredientes si no son de cultivo biológico.
- Cortar en daditos o no – dependiendo de la fuerza y la edad de tu batidora
- Batir todos los ingredientes hasta que quede un batido cremoso.
- Decora con hojas de menta fresca o lo que mas te guste.
- A que son ricos los batidos verdes, y sin leche
Si te gusta mas frío, añade hielo y el batido se hace cremoso cremoso : mmmmh!
(Eso si, siempre que tu batidora “digiere” bien los cubitos de hielo
¡A disfrutar!
