Una de mis recetas favoritas para un “chute” energético rapidísimo:
Todo a la batidora y ya tienes un desayuno, una merienda, un “ten te en pie” o “sigo volando” 
Un batido que da alas.
Invita a tus amigos o dale de probar a tu familia:
esta receta es para 5 vasos
Si no tienes todos los ingredientes, combina los que tienes y saldrá riquísimo.
- 200 gr. uvas verdes
- 1 manzana o pera grande
- 3 kiwi
- 200 gr melón
- 250 ml zumo de manzana, pera o uva
- Hojas de menta fresca
Como preparar
- Pelar o lavar muy bien los ingredientes si no son de cultivo biológico.
- Cortar en daditos o no – dependiendo de la fuerza y la edad de tu batidora
- Batir todos los ingredientes hasta que quede un batido cremoso.
- Decora con hojas de menta fresca o lo que mas te guste.
- A que son ricos los batidos verdes, y sin leche
Si te gusta mas frío, añade hielo y el batido se hace cremoso cremoso : mmmmh!
(Eso si, siempre que tu batidora “digiere” bien los cubitos de hielo
Echa un vistazo a las batidoras profesionales como la Vitamix o la Blendtec
¡A disfrutar!
